月曜と木曜をランニングの日と制定。
夜な夜な走っていたら3kmくらいのところで右足にしびれが出た。靴紐をキツく締めすぎたかと少し緩めてみたけれど、走っている間はしびれは取れず4km半走り終えて少ししたら抜けていった。しびれといっても痛みではなく、感覚がマヒするようなカンジ。少しじっとしていれば戻る。
老化だ。
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月曜と木曜をランニングの日と制定。
夜な夜な走っていたら3kmくらいのところで右足にしびれが出た。靴紐をキツく締めすぎたかと少し緩めてみたけれど、走っている間はしびれは取れず4km半走り終えて少ししたら抜けていった。しびれといっても痛みではなく、感覚がマヒするようなカンジ。少しじっとしていれば戻る。
老化だ。